www.praha6.cz
email


PRAHA 6.CZ
Aktuální číslo Šestky





2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000


prosinec
listopad
říjen
září
červenec
červen
květen
duben
březen
únor
leden

201005.pdf
(formát PDF, velikost 5.3 MB)

Veřejnost a obce spojily síly proti hazardu

Galerie se v květnu uzavře

Koncerty s partnerskými městy: České flétny v Itálii, německá dechovka v Písecké

Senioři trénovali pamět

Senioři se vrací do školy

Sazeničky se promění ve stromy pro Afriku

12. Bambiriáda - 20. – 23. května na Vítězném náměstí

Vlastivědné vycházky

Teatrucho v Kaštanu

Tatran znovu kraluje florbalu

Author dětská 50 letos v novém kabátku

TJ Sokol Praha Střešovice zve na oslavu

Pohádkový den dětí

Aerobik ovládl Petřiny

Běhu Šárkou opět nepršelo

Na Markétě se pojede Grand Prix již počtrnácté

Pražský arcibiskup zamířil napoprvé do Břevnova

Květiny do oken platí radnice

100 let ZŠ Marjánka: kluci a holky zvlášť, i vojáci

ZŠ Marjánka slaví 100 let

Slovo starostyTomáše Chalupy pro Šestku

Volby do PS parlamentu ČR 28. a 29. 5.

Zastupitelé jednali na Dědině

Centrum 6 připravuje databázi podnikatelů

Úklid zavře hlavní dráhu

TV 6 denně a v angličtině

Pozor, začínáme: Dejvická – Červený vrch – Veleslavín – Petřiny – Motol

Trhy na „Kulaťáku“ už budou pravidelně

Děti se fotily s Hurvínkem

Brána volného času dokořán

Práce na okruhu zavřou cestu tramvajím

Děravé ulice musí opravit vlastník

Plavecká sezona začala, příjezd zajištěn

Gymnázium získalo ocenění, zaměstnává hendikepovaného knihovníka

Koncerty ve Hvězdě

Cvičení v parcích znovu

Vzpomínka na hrdinu odboje Josefa Balabána

Cvičení v parcích znovu

Městská část letos navazuje na úspěšný projekt Zacvičte si s Prahou 6 na venkovních hřištích.

„Zájem o cvičení, zejména ze strany seniorů, nás vloni velmi překvapil. Proto jsme se rozhodli úspěšnou akci zopakovat,“ říká starosta Chalupa, který je iniciátorem projektu. Má propagovat zejména aktivní životní styl a pomáhá v boji proti civilizačním chorobám. „Pohyb je prospěšný pro každou věkovou kategorii. Velký význam má zejména pro lidi v pokročilejším věku, kdy je aktivní životní styl důležitý pro delší a zdravější život. Zapojení pohybu do rekreačních aktivit pro dospělé pomáhá utužovat zdraví a je zdrojem společenského vyžití a zábavy.“ Na lekce mohou lidé přijít zdarma. Na cvičení se finančně podílí městská část.

Cvičení vedou zkušení lektoři 4fitness týmu Davida Hufa a studenti FTVS. Ti lidem poradí, jak jednotlivé aktivity dělat správně. Na seniorském hřišti na Petřinách jim poradí, jak si správně rozložit zátěž nebo jak zapojit jednotlivé svaly. Stále populárnější je tzv. nordic walking, severská chůze s holemi. „Je to výborná prevence proti civilizačním chorobám a vhodný kondiční trénink pro všechny, kteří mají rádi příjemně intenzivní pohyb na čerstvém vzduchu. Správnou technikou chůze za pomocí hůlek se zároveň rovnají záda,“ upřesňuje David Huf. Každý si může pro trénink zvolit vlastní tempo. Hole jsou na každé hodině zdarma k zapůjčení.

S pěkným počasím se také znovu začne cvičit aquaerobic na Petynce. Ten je stejně jako kondiční cvičení na Ladronce spojený s nabídkou hlídání dětí, aby se ho mohly zúčastnit i maminky na mateřské. K projektu Prahy 6 se letos připojil i magistrát, díky kterému přibyla lekce chůze s holemi v pondělí ve Hvězdě, ve čtvrtek se na tyto hodiny mohou lidé vydat od 10 hodin do Stromovky (sraz u restaurace stará vozovna).

Pondělí: 10 – 10.50 Petřiny 50+
11 – 11.50 Petřiny 50+
10 – 11.00 Hvězda Nordic Walking

Úterý: 9 – 9.50 Ladronka Kondiční + hlídání dětí
10 – 10.50 Petynka AQUA
10 – 10.50 Petřiny 50+
11 – 11.50 Ladronka Nordic Walking

Středa: 14 – 14.50 Ladronka Kondiční + hlídání
14 – 14.50 Petřiny 50+
15 – 15.50 Ladronka Nordic Walking

Čtvrtek: 10 – 10.50 Petynka AQUA + hlídání
13 – 13.50 Petřiny 50+
14 – 14.50 Ladronka Kondiční + hlídání
15 – 15.50 Ladronka Nordic Walking

Kondiční cvičení = vhodné pro všechny kombinující prvky, power jóga, pilates a strečink spojené s hlídáním dětí.

Petřiny 50+ = program pro seniory, areál s fitness prvky vnitroblok Čílova ulice.

Nordic walking = start lekce sportovní chůze od usedlosti Ladronka, vhodné pro všechny, kteří mohou chodit bez omezení.

 
© NOVINY MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 6
Šestka
oficiální noviny městské části Praha 6
náklad: 56 000 výtisků
vychází 11x ročně
Registrační číslo MK ČR 13180
Od března 2014 vydává:
Úřad městské části Praha 6
Čs. armády 23, 160 52 Praha 6
IČ: 00063703
tel. 220 189 111
www.praha6.cz