www.praha6.cz
email


PRAHA 6.CZ
Aktuální číslo Šestky





2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000


prosinec
listopad
říjen
září
červenec
červen
květen
duben
březen
únor
leden

200905.pdf
(formát PDF, velikost 2.8 MB)

Deset opatření proti krizi: Radnice zmrazí nájmy a podpoří podnikatele

Vlastivědné vycházky Prahou 6

Den dětí na Kotlářce napříč světadíly

DD hraje novinku, Krajinu se zbraní

Labyrint světla rozsvítí katakomby bývalé čistírny vod 12. května – 14. července

Květiny pravdy odkrývají historii českého folku

Kuličkiáda ve Hvězdě

Dětská pražská padesátka 6. ročník cyklistického závodu

Mladá divadla ovládnou festival v Kaštanu

Vzdělávací a informační středisko ÚMCH AV ČR, v.v.i. zve na přednášku

Běh Šárkou začal sezónu

Orientační běh lesoparky

Brána volného času dokořán: vyberte tu správnou aktivitu

Výstava ČVUT nabízí komplexní pohled na dopravu v Praze

Lidé se bavili na Štrozoku, na Ladronce pálili čarodějnice

Děti z Bílé pomáhaly potřebným

Slovo starosty Tomáše Chalupy pro Šestku

Volby do Evropského parlamentu: 5. června 14 – 22 hod., 6. června 8 – 14 hod.

Zprávy ze zastupitelstva

Metro na letiště by se mohlo začít stavět ještě letos

Byty k výměně i prodeji

Ozdobte okna květinami

Pro seniory i maminky: zacvičte si na hřištích Prahy 6

Koupaliště Petynka otevřeno Džbán po roce opět v provozu

Lidé si myslí, že se na ulicích pracuje málo

Kampaň „Tady jsme doma“: Na šestce se bude víc uklízet, ulice by měly být čistější

Uliční názvy vysvětlí dodatkové cedulky

Hvězdu opět oživí koncerty

V galerii natáčejí „dva v Africe“

Pro seniory i maminky: zacvičte si na hřištích Prahy 6

Máte rádi pohyb na zdravém vzduchu? Chcete vyzkoušet různé druhy cvičení? Nyní máte příležitost. Radnice připravila nový projekt „Zacvičte si s Prahou 6“, který je určen zejména seniorům a maminkám na mateřské dovolené. Cvičební lekce budou zdarma probíhat v květnu a v červnu pod vedením zkušených lektorů na třech venkovních hřištích, a to na Ladronce, na Petřinách ve vnitrobloku při ulici Čílova a na Lotyšském náměstí. 

Projekt je určen pro občany Prahy 6, kteří buď již pravidelně sportují, nebo z různých důvodů zatím nezačali a rádi by to změnili. „Rádi bychom oslovili zejména starší občany, poněvadž jsme si vědomi, že nabídka moderních fitness center tuto širokou skupinu obyvatelstva nabídkou svých služeb a jejich cen opomíjí,“ říká iniciátor projektu starosta Tomáš Chalupa.

Na práci lektorů dohlédne mistr světa a několikanásobný mistr Evropy v aerobiku, propagátor zdravého cvičení David Huf. „Zájemcům z řad seniorů, i dalším, bychom ukázali a představili možnosti moderního skupinového rekreačního cvičení. Chceme tím zvýšit zájem o pravidelný inteligentně dávkovaný pohyb, který je nejlepší prevencí proti civilizačním chorobám a vhodnou náplní trávení volného času,“ říká David Huf. 
 
Nebojte se začít
Obavy a stud podle jeho názoru nejsou na místě. Cvičení bude jednoduché, instruktoři jsou připraveni veškerá důležitá pravidla důkladně vysvětlit a ukázat. „Každý, komu není lhostejné vlastní zdraví a tělesná pohoda a nemíní veškeré své tělesné neduhy řešit jen u lékaře a utrácet za léky, má možnost díky tomuto projektu poznat příznivé účinky pravidelného rekreačního cvičení sám na sobě,“ domnívá se.

Zájemci si budou mít možnost vyzkoušet pilates (cvičení pro tvarování postavy), fit jógu (dechová cvičení a protahování celého těla), nordic walking (chůzi s holemi) nebo jogging (běžecký trénink a protahovací cvičení). Na hřišti v Čílově ulici na Petřinách, kde jsou venkovní posilovací stroje, si budou zájemci na 11 stanovištích procvičovat celé tělo pod dohledem trenérů.

Cvičení se bude konat každý den v určitou hodinu na jednom z uvedených hřišť v šedesátiminutovém bloku. Podrobný rozvrh najdete na str. 7. Pro maminky s dětmi je zařízeno hlídání dětí. Hodiny se nebudou konat pouze v případě deště.  
 
Místa, kde se cvičí:

  • Hřiště pro seniory na Petřinách, Čílova ulice – vnitroblok
  • Ladronka, před usedlostí na Břevnovské pláni
  •  Hřiště na Lotyšském náměstí, Bubeneč

Více informací a rozvrh cvičení na www.praha6.cz/zacvictesi

 
© NOVINY MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 6
Šestka
oficiální noviny městské části Praha 6
náklad: 56 000 výtisků
vychází 11x ročně
Registrační číslo MK ČR 13180
Od března 2014 vydává:
Úřad městské části Praha 6
Čs. armády 23, 160 52 Praha 6
IČ: 00063703
tel. 220 189 111
www.praha6.cz